三汁一醋

今天做了最近爆红的　～　
疏通血管的绝密偏方，三汁一醋！
 
其实很简单，只是需要点耐心而已．．．．

材料：
１。　０．５ｋｇ　姜　（文东姜）
２。　０．５ｋｇ　蒜
３。　４　粒柠檬
４。　有机苹果醋






  　　步骤：

把姜，蒜和柠檬分别榨成汁　（我榨到２５０ｍｌ）　，不能加水哦!

然后，将２５０ｍｌ的姜汁，蒜汁，柠檬汁和　２５０ｍｌ的苹果醋倒入瓦煲，用慢火煮。

一边煮一边搅动避免底部焦了。。

煮至浓稠便可。（我的成品只有７００ｍｌ）


降温后，加入少许蜂蜜，仔细搅匀。加入蜂蜜主要是令汁液容易入口，所以，随意便可。（糖尿病患者，不能加蜂蜜）

一切完成后，装进玻璃瓶，放入雪柜便可。

主要功能：

预防心血管堵塞，改善心脏不健康，帮助预防心脏病发作或中风的风险，能降低胆固醇，　　改善便秘问题，减轻痔疮的不适感，减少手脚麻痹等，等。。。。的好处。

服用方法：

每天早餐前服用一汤匙。