我们家晚餐惯列一汤 ,一肉 ,一菜 !
今晚也一样。
给宝贝们准备了精力汤 ~ abc汤 ,
很下饭的古方鱼头
和 营养价值高的番薯叶 。
大家都好给面子哦 !
不仅加饭 , 还吃到美人照镜。
煮妇好感动。。。
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古方鱼头
~。~。~。~
就介绍一下古方鱼头吧!
不难。
材料:
鱼头
葱头仔(剁碎)
蒜茸
咖哩叶
豆瓣酱
调味料:
盐
糖
蚝油
绍兴酒
酱油
做法:
1。用盐和胡椒粉腌一腌鱼头。然后,用 1:1 的薯粉和面粉粘一沾,拿去炸。
2。炸到金黄后,捞起,待用。
3。热锅, 加入剁碎的葱头仔和 蒜茸和一点糖略炒。微黄时,加入咖哩叶和豆瓣酱, 炒香。
4。加入鱼头,拌炒。
5。用蚝油调味。加点酱油上色。
6。再加点水焖煮到收汁。 (不必太多水, 只是给它点潮湿)
7。最后,加入一小匙 绍兴酒提香。
(香喷喷的古方鱼头来咯!)
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