蒜香意大利面（伪面）

因为吃 LCHF 餐的关系，

常常绞尽脑汁。。。

该做什么料理呢！

在研究之余，发现zucchini （夏南瓜）可以替代面，

来个伪面。

这是我的新大陆，

减肥也可以很丰富哦！

今天就吃伪面吧！

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材料：

zucchini

花肉

香菜

起司

蒜蓉

小葱（切碎）

basil leave

黑胡椒

辣椒 （可以不放）

作法：

1.把 zucchini 刨丝。

2。用热水烫一烫。备用。

3。热锅，用牛油+ 橄榄油把蒜蓉和小葱炒香。

4。加入zucchini。

5。略炒后，稍微调味，加入香菜，黑胡椒，辣椒和 basil leave.

6。最后， 加入起司。

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一碟很简单及美味的料理上碟咯！

生活就要享瘦，更要享受！